فقر الدم ، صحة الطفل ، الأنيميا ، صحة ، تغذية


الأطفال وخطر الإصابة بفقر الدم ... 
.

•• ينتج مرض فقر الدم أو الأنيميا عن نقص في كمية خلايا الدم (خلايا الدم الحمراء بالتحديد) في الجسم والمسؤولة عن إيصال الأكسجين إلى خلايا الجسم المختلفة .
.
•• تتنوع الاسباب التي قد تسبب نقصاً في خلايا الدم الحمراء ؛ لكن نقص الحديد هو أكثرها شيوعاً خاصة عند الأطفال .
.
•• يعد الحديد من المكونات الرئيسة في تركيب خلايا الدم الحمراء و لا يمكن تصنيع أي منها بدونه ، لذا فإن توفر كميات غير كافية منه في الجسم يسبب حالة فقر الدم .

•• عادة ما يحصل الجسم على الحديد من مصدرين رئيسيين:

- أنواع معينة من الأغذية .
- من خلايا الدم الحمراء المتحللة .

•• لذلك عزيزتي الأم حاولي أن تقدمي لطفلك الطعام الذي يحتوي على الحديد وبكميات معتدلة من خلال :

اللحوم الحمراء / الفواكه المجففة / الحبوب / الكبدة / 

المكسرات / الأسماك / السبانخ / البازيلا / الموز / التفاح / 

المانجو / الفريز .

.
تمنياتنا لأطفالكم بدوام الصحة والعافية .

#Seham_Diet_Center 
#سهام_سوقية #صحة_الطفل #فقر_الدم #الأنيميا #صحة #تغذية
شارك المقال :

اضف تعليق :

0 تعليقات