الشهيق ، الزفير ، صحة ، رياضة ، تدريب


للرياضيين ..

انتبه لعملية الشهيق والزفير أثناء تدريبك ،، لأنه من الضروري إيصال الأوكسجين بطريقة صحيحة للجسم كي تستفيد ،، ولكي تمنح نفسك مجهود أعلى في التمرين ..


#Seham_Diet_Center
شارك المقال :

اضف تعليق :

0 تعليقات