صحة ، تغذية ، دايت ، ريجيم ، وجبة واحدة ، نحافة ، تنحيف



معلومة تحتاج ترتيب :: 
.
يقال ( إن كنت تريد أن تنحف بسرعة ) تناول وجبة وحدة فقط في اليوم .. 
هذا غلط .. 

إلغاء الوجبات ، والاعتماد على واحدة فقط :

يبطىء معدل الأيض - يزيد الشعور بالتعب والجوع ، 
وقد يسبب الإصابة بفقر الدم - ويسبب تساقط الشعر ،
 والعديد من المشاكل الصحية ..

ويصبح الانسان بعد فترة بسيطة مصاب بالشراهة ويأكل بدون حسبان ، فيزيد وزنه ..



#Seham_Diet_Center
شارك المقال :

اضف تعليق :

0 تعليقات