نصيحة لمريض السكر ٣ نصيحة عامة للجميع .. وخاصة لمريض السكر : خفف من توترك و عصبيتك فعندما تتعرض لضغط نفسي او توتر عصبي سيؤدي هذا الامر لزيادة هرمونات التوتر الناتج عنه مثل الأدرينالين / الكورتيزول / بدورها سترفع مستوى سكر الدم مشاركة