البصل

هل تعلم أن :
.
تناول البصل يساهم في :

- الحفاظ على صحة القلب.
- الحفاظ على نضارة البشرة والجلد والشعر.
- تعزيز المناعة.
- خفض مستوى السكر في الدم.
- خفض مستوى الكوليسترول الضار.
- الوقاية من أمراض السرطان.
- تقوية العظام.
- يساهم في علاج نزلات البرد.
.
••• مريض القولون الأفضل تجنب تناول البصل ،،، والأشخاص الذين لايعانون من القولون عدم المبالغة بتناوله •••
.
.
.
( يمكنكم التخلص من رائحة البصل بعد أكله بتناول القليل من أوراق البقدونس أو النعناع الطازج )





د. سهام سوقية