مشروب للتنحيف

‏افضل مشروب / يساهم في التنحيف / 

.

- ملعقه صغيره كمون 

-ربع ملعقة قرفة

-نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون او قطعه صغيرة زنجبيل فريش 

-شريحة ليمون 

.

نقوم بغلي الماء جيدا . ثم نضيف المكونات في فنجان مع الماء الساخن  و نتركهم ليتخمروا حوالي الدقيقتين.  ثم نشربه ..

.

مرة واحدة في اليوم .. اشربوه بين وجبة الغداء و العشاء 

.

ضع المكونات علي كوب ماء مغلى