مشروب الشمر أو الشومر
مشروب الشمر ( شومر ) المغلي مع معلقة عسل
.................................................................
هالمشروب رائع للتخلص من احتباس السوائل
يساهم في تخفيف نفخة البطن و عسر الهضم
يكافح الامساك
مهدىء قوي للقولون
بيساهم بتخفيف دهون البطن
طريقة صنعه متل صنع الزنجبيل او اي نوع زهورات
نقوم بغلي الماء. وبعد الغليان نضيف الشمرا و نتركها لمده ١٠ ثواني . ثم نصفيها و نحليها بالعسل
