فوائد الفول الأخضر

الفول الأخضر

...................

يحتوي على : 

ألياف / فوليك / كالسيوم / فسفور/ بوتاسيوم / 

مضادات أكسدة / حديد/ 

من فوائده :

- يساهم في تحسين أداء الجهاز الهضمي .

- يحافظ على صحة القلب .

- يساهم في خفض الكوليسترول الضار .

- يحسّن من مستوى السكر في الدم .

- يساهم في الوقاية من أمراض السرطان . 

- يعزز المناعة .

- يساعد على تقوية العظام ويقي من الهشاشة .

- يعطي شعور بالشبع لمدة أطول .