غسل اليدين
هل فكرت يوماً بحماية نفسك و عائلتك من البكتيريا
بأسهل طريقة ... !!!؟!
(((( غسل اليدين ))))
...................
خلال اليوم نقوم بمصافحة بعض الأشخاص
* قد نقوم بلمس الحيوانات الأليفة / قد نلمس سلة المهملات /
قد نصافح شخص مصاب بالانفلونزا / وغير ذلك..
هذه الممارسات اليومية كفيلة بنشر التلوث ونقل البكتيريا إلى
داخل الجسم .. وجعلنا نحن وأطفالنا عرضة للإصابة بالأمراض
فقد نقوم بكسر البيض لاعداد طبخة ما،،
أو قد نلامس مكان مليء بالغبرة كالتالي تتكون على التلفاز أو
الطاولة ونكتفي بمسح اليدين بالمحارم الورقيه و بدون أن نقوم
بغسل اليدين ، ونعود لتحضير الطعام أو اعطاء الطفل تفاحة
مغسولة سابقاً و لانحتاج لغسلها..
فهل فكرتم كم سوف نساهم بنشر التلوث وانتقال البكتيريا !؟
علينا أن نهتم بغسل اليدين بشكل جيد.. وخاصة بعد:
- ملامسة الحيوانات الأليفة.
- ملامسة أزرار لوحه مفاتيح الكمبيوتر.
- ملامسة أبواب الحمام.
- استخدام الحمام.
- بعد مصافحة الأشخاص.
- بعد ملامسة لائحة الطعام التي تقدم بالمطاعم.
- بعد ملامسة اللحوم النية والبيض.
- بعد العطاس والسعال.
- بعد ملامسة سلة المهملات.
- معالجة الجروح.
- بعد خلع أو ارتداء الأحذية.
- عند استخدام مواد التنظيف.
- عند تبديل الحفاضات للأطفال.
وغير ذلك ......
.
.
.
بإختصار
.
.
.
بإختصار
كلما شعرتم أن اليدين بحاجة للغسيل قوموا بذلك
باستخدام الماء و الصابون لمدة ١٥ ثانية
و اغسلوا اليدين وبين الأصابع وتحت الأظافر جيداً
** لاتعتمدوا على نوع محدد من الصابون معتقدين انها سوف
تقضي على البكتيريا و لن تعيدها بسهولة....
((اعتمدوا الماء و الصابون المتوفر لديكم))
قد تقول أن الامر مبالغ فيه .. ولكن كلا للأسف ليس مبالغ فيه
اليدين طريق سهل لنقل البكتيريا لداخل الجسم...
د. سهام سوقية
