أسرار فيتامين E

أسرار فيتامين / E / 

مهم جداً لتخفيف جفاف البشرة وتحسين شكلها لتبدو ناعمة .. 

وذلك لإحتوائه على مضادات الأكسدة .. فهو يعمل على تخفيف 

خطوط الجلد وتشققاتها ..

أهم مصادره : 

السبانخ ، البروكلي ، المكسرات ، الأفوكادو ، القرع ، السمك ،

بذور عباد الشمس .

احرصوا على تناولهم لأنهم يحسنوا الجلد.


د. سهام سوقية