انخفاض ضغط الدم 2
يسعد اوقاتكم وتقبل الله طاعتكم ....
.
.
في شهر الصيام كتير من الاشخاص بيعانوا من انخفاض ضغط الدم ؟؟؟
.
.
في شهر الصيام كتير من الاشخاص بيعانوا من انخفاض ضغط الدم ؟؟؟
كتير ضروري انه نتبع نظام غذائي صحي
يعني يكون بيحتوي على :
/ بروتين / كربوهيدرات / فواكه / خضار /
.
.
يفضل انه نقسم وجبة افطارنا لوجبات صغيرة على مدار ساعات الفطور
هالشي بيساعد على الهضم ونتفادى اي مشاكل متل عسر الهضم والغازات
يعني يكون بيحتوي على :
/ بروتين / كربوهيدرات / فواكه / خضار /
.
.
يفضل انه نقسم وجبة افطارنا لوجبات صغيرة على مدار ساعات الفطور
هالشي بيساعد على الهضم ونتفادى اي مشاكل متل عسر الهضم والغازات
يعني بحيث ما بتروح كمية كبيرة من الدم باتجاه المعدة مرة واحدة وبالتالي بينخفض الضغط .
