إهمال وجبة السحور

يسعد أوقاتكم 🌷🌷
.
صحتكم بتهمنا ،، لهيك لازم ننصحكم عطول
.
كتير من الناس بتعتمد على وجبة الفطور لحالها ،، وبيهملوا وجبة السحور ،، ليش !!! بهدف تخفيف الوزن 
للآسف هذا تصرف خاطىء ،،، لأن إهمال وجبة السحور ممكن يسبب الصداع والتعب والإرهاق وعدم القدرة على تكملة باقي اليوم ..

#نصيحة_رمضانية