فوائد الذرة

للذرة ... فوائد كثيرة سنتعرف على اهمها في هذا المنشور

.

.

تحتوي الذرة على :

/ مضادات الأكسدة / حمض الفوليك/ والألياف/  

/ الحديد /  والكالسيوم/ والفسفور/ البوتاسيوم/  /

/ الزنك / وبعض الفيتامينات مثل /C _E _ A _B6/ 

فبالتالي :

- تساعد في الوقاية من الاصابة بالسرطان 

- تساعد في تحسين عملية الهضم 

- تساهم في تقليل مستوى الكوليسترول 

- لها دور ايضاً في تعزيز صحة البشرة ونضارتها واشراقتها 

- تساهم في امداد الجسم بالطاقة 

- لها دور في الوقاية من فقر الدم