ضغط الدم المرتفع

 

(( الضغط المرتفع ))

يحتاج إلى تغذية سليمة

كالموز – البطاطا الحلوة – السبانخ – الأفوكادو –

الثوم – الشمندر (البنجر) – التوت – البطيخ – الأسماك

- لماذا هذه الأغذية تحديداً ...

لأنها غنية بالعناصر المهمة مثل :

البوتاسيوم والمغنيسيوم + مضادات الأكسدة + أوميغا 3

والتي تلعب دور مهم في :

- توازن السوائل

- تحسين تدفق الدم

- تدعم صحة الأوعية الدموية

- تحسين مرونة الشرايين

- تدعم صحة القلب

- تساعد على خفض الضغط وتنظيمه

دمتم بصحةوعافية

الدكتورة سهام سوقية