اجعلوا غذاؤكم متوازن
نصيحتي لكم
اجعلوا غذاؤكم متوازن
.
الكثير من الامراض اسبابها
عدم توازن الغذاء
الوهن / التعب / مشاكل الغدة الدرقية / فقر الدم / نقص المعادن والفيتامينات . الهرمونات/ السرطان / البدانة / وغيرهم من الامراض
لاتفضلوا شيء عن شيء . لا تكرهوا شيء وتحبوا غيره اكثر من الغذاء .
اجسامنا بحاجة لكل ما خلقه الله من غذاء
اهتموا بالخضار / الفواكة / اعتدلوا باللحوم / البقول / القمح الكامل / الماء /
.
جهازكم المناعي بحاجة لموازنة في الغذاء ليستطيع الدفاع عن اجسامكم ضد الامراض
لاتقولوا القليل من السكر لا يضر
القليل من الملح لايضر من الحلويات من المشروبات الغازية من الاكل الجاهز و المقلي و و و و. لايضر
ارجوكم .
فالبدائل بين ايديكم
فكروا قبل ان تتناولوا الطعام الغير صحي . كم ستضعف مناعتكم ..!؟
كم ستزيد فرصة اصابتكم بالأمراض. !!؟
وكم سيتعود أطفالكم على عاداتكم الغذائية الخاطئة . فتساهموا في نقل الضرر اليهم ..!؟
.
اجعلوا غذاؤكم متوازن .
واصنعوا البدائل بأيديكم .
لاتجعلوا زيارة المستشفيات امر طبيعي ولاتنسبوا الامراض جميعها على الوراثة .. فكل عاداتنا الغذائية خاطئة وهي سبب امراضنا
د. سهام سوقيه
