اللوز الأخضر أو العوجا
فوائد اللوز الأخضر أو العوجا
.
- يوفر كمية عالية من فيتامين E والبروتين والكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد.
- مفيد جداً للحوامل.
- يعمل على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم لاحتوائها الألياف الغذائية.
- يحمي من الشيخوخة ويعطي النضارة للبشرة.
- قليل السعرات الحرارية.
- مفيد جداً لصحة القلب والأسنان.
د. سهام سوقية
