الوقاية من انخفاض ضغط الدم
لتقوا أنفسكم من انخفاض ضغط الدم:
- تناولوا الفواكه الطازجة والخضروات.
- قللوا السكر والأطعمة الغنية بالدهون.
- أكثروا من شرب الماء والسوائل التي يحتاجها الجسم كعصير الليمون.
- تجنبوا التوتر والقلق والإرهاق.
✕
إعلاق
