الخبز الأسمر والأبيض
عزيزي الصائم وعزيزتي الصائمة :
.
لأن صحتكم غالية علينا ،، لازم ننصحكم بتغيير بعض المعتقدات الخاطئة متل :
.
الخبز الأسمر بنحف أو سعراتو الحرارية أقل من الخبز الأبيض ... خطأ
هو فقط غني بالألياف المفيدة لعملية الهضم لذلك هو فقط يوفر شعوراً بالشبع لفترة أطول من الخبز الأبيض
.
علموا أطفالكم على تناوله
.
لأن صحتكم غالية علينا ،، لازم ننصحكم بتغيير بعض المعتقدات الخاطئة متل :
.
الخبز الأسمر بنحف أو سعراتو الحرارية أقل من الخبز الأبيض ... خطأ
هو فقط غني بالألياف المفيدة لعملية الهضم لذلك هو فقط يوفر شعوراً بالشبع لفترة أطول من الخبز الأبيض
.
علموا أطفالكم على تناوله
