الصحة
متابعينا الأحباء ...
.
لأن الصحة أغلى ما نملك ،،، يجب علينا أن نهتم بها ولذلك :
.
- تجنبوا تناول المقالي والحلويات لأنها تسبب الحرقة وعسر الهضم .
- يجب أن تحرصوا على تناول كوب من الزهورات مثل اليانسون أو الشمرا لتخفيف أعراض النفخة .
- لا تنسوا رياضة المشي فهي علاج فعال لمشاكل الهضم ..
.
دمتم بخير وعافية
.
لأن الصحة أغلى ما نملك ،،، يجب علينا أن نهتم بها ولذلك :
.
- تجنبوا تناول المقالي والحلويات لأنها تسبب الحرقة وعسر الهضم .
- يجب أن تحرصوا على تناول كوب من الزهورات مثل اليانسون أو الشمرا لتخفيف أعراض النفخة .
- لا تنسوا رياضة المشي فهي علاج فعال لمشاكل الهضم ..
.
دمتم بخير وعافية
