وصفة دايت سهلة وسريعة
طبق صحي خفيف تابعوا الفيديو للأخير لتعرف كيفية اعداده وفائدته بالنسبة لبعض المشاكل الصحية
تذكير : بخصوص البهارات
ملح حسب الرغبة
نصف ملعقة كبيرة كاري حلو أو حار حسب الرغبة
ملعقة كبيرة بهارات الكبسة
رشة فلفل حسب الرغبة
نصف ملعقة صغيرة بودرة بصل
نصف ملعقة صغيرة هيل مطحون
