فوائد الجوز - عين الجمل
الجواب :: نعم
الجوز يحتوي على أحماض دهنية أوميغا-3 ومضادات أكسدة تحسن الذاكرة والوظائف العقلية.
دراسات أظهرت أن تناول الجوز يساعد في تقليل الالتهابات العصبية ويحسن الأداء العقلي.
الجوز يحتوي أيضًا على فيتامين E الذي يحمي الدماغ من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
دمتم بصحة و عافية
د.سهام سوقية
