فوائد اللبن الرائب .. الزبادي

1. يسهل الهضم
2. يعزز جهاز المناعة
3. يساعد على تخفيف الوزن
4. يحارب عدوى الخميرة المهبلية
5. يمنع ارتفاع ضغط الدم
6. يخفض الكولسترول
7. يمنع سرطان القولون
8. يحسن صحة الفم
9. يمنع هشاشة العظام
10. يجعل الشعر صحي
11. فوائد اللبن الزبادي للرضع