الترمس
// * الترمس * //
من أغنى أنواع الحبوب بالألياف الغذائية.. له فوائد عديدة:
-يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويحمي من تصلب الشرايين.
-مدر للبول ومطهر للأمعاء.. ينشط الجسم ويساعد على التخلص من الامساك لغناه بالألياف.
-الترمس والماء المغلي فيه مفيد لعلاج الالتهابات الجلدية كالأكزيما والصدفية وحب الشباب.
-يستخدم لتطويل الشعر عن طريق نقعه وغسل الشعر بماءه.
-يحافظ على نضارة البشرة ويعمل على شد وتبييض البشرة.. ويستخدم كمقشر طبيعي.
-من الأغذية المناسبة لمرضى السكري فالألياف تساعد على تقليل ارتفاع سكر الدم.
-تناول الترمس قبل الوجبات يعطيك احساس بالشبع فتقلل كمية الطعام المستهلكة.
-لاينصح به للحوامل في الأشهر الأولى كونه يزيد من تقلصات الرحم.
>> لايجوز تناول الترمس المر لأنه يحتوي على مواد ضارة للجسم.. لذلك يجب غليه جيدا قبل أكله.
من أغنى أنواع الحبوب بالألياف الغذائية.. له فوائد عديدة:
-يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويحمي من تصلب الشرايين.
-مدر للبول ومطهر للأمعاء.. ينشط الجسم ويساعد على التخلص من الامساك لغناه بالألياف.
-الترمس والماء المغلي فيه مفيد لعلاج الالتهابات الجلدية كالأكزيما والصدفية وحب الشباب.
-يستخدم لتطويل الشعر عن طريق نقعه وغسل الشعر بماءه.
-يحافظ على نضارة البشرة ويعمل على شد وتبييض البشرة.. ويستخدم كمقشر طبيعي.
-من الأغذية المناسبة لمرضى السكري فالألياف تساعد على تقليل ارتفاع سكر الدم.
-تناول الترمس قبل الوجبات يعطيك احساس بالشبع فتقلل كمية الطعام المستهلكة.
-لاينصح به للحوامل في الأشهر الأولى كونه يزيد من تقلصات الرحم.
>> لايجوز تناول الترمس المر لأنه يحتوي على مواد ضارة للجسم.. لذلك يجب غليه جيدا قبل أكله.
