الكوسا
// * الكوسا * //
لنتعرف على بعض فوائد الكوسا المذهلة لجسم الإنسان :
- تحتوي على كمية كبيرة من الماء مفيدة لإرواء العطش وتخفيض حرارة الجسم.
- تدعم جهاز المناعة.. مفيدة لصحة القلب ولمرضى السكري.
- تدر البول وتفتت الحصى والرمل..بذرها يطرد الدود.
- تساهم في تسكين التهابات المجارية البولية..تعالج التهابات الصدر.
- تهدىء الأعصاب حيث يوصى بها للميابين بالوهن العقلي والنفسي.
- تعزز نمو الشعر.. تفتح البشرة وترطبها.
- منخفضة السعرات.. توصف في برامج الريجيم لاحتوائها على نسبة الياف مرتفعة..كما انها تساعد على حرق السعرات.
- غنية بالبيتاكاروتين الذي يحمي من تلف الخلايا.. تساعد على تخفيف التورم حول العينين.
- تحسن من صحة البروستاتا وتحد من تضخمها.
>> أضيفوها لطعامكم فهي مفيدة للصحة وغنية بالفيتامينات والمعادن
- تحتوي على كمية كبيرة من الماء مفيدة لإرواء العطش وتخفيض حرارة الجسم.
- تدعم جهاز المناعة.. مفيدة لصحة القلب ولمرضى السكري.
- تدر البول وتفتت الحصى والرمل..بذرها يطرد الدود.
- تساهم في تسكين التهابات المجارية البولية..تعالج التهابات الصدر.
- تهدىء الأعصاب حيث يوصى بها للميابين بالوهن العقلي والنفسي.
- تعزز نمو الشعر.. تفتح البشرة وترطبها.
- منخفضة السعرات.. توصف في برامج الريجيم لاحتوائها على نسبة الياف مرتفعة..كما انها تساعد على حرق السعرات.
- غنية بالبيتاكاروتين الذي يحمي من تلف الخلايا.. تساعد على تخفيف التورم حول العينين.
- تحسن من صحة البروستاتا وتحد من تضخمها.
>> أضيفوها لطعامكم فهي مفيدة للصحة وغنية بالفيتامينات والمعادن
