الفريز - الفراولة
الفاكهة المفضلة للكثيرين تتميز برائحتها وطعمها اللذيذ
-تتميز بوجود نسبة عالية من فيتامين c فهي مضادة للاكسدة ممايساعد على تحسين مرونة الجلد والتئام الجروح ومقاومة علامات الشيخوخة.
-من أشهر الفواكه إفادة لصحة القلب بسبب صبغتها الحمراء حيث تعمل على ضبط ضغط الدم وزيادة كفاءة الدورة الدموية.
-يعتبر الفريز علاجا طبيعيا ضد فقر الدم ونقص الحديد في الجسم ..
-تعد مبيض طبيعي للأسنان حيث تزيل أحماضها العضوية الجير المتراكم حول الاسنان ..كما تعالج اوراقها التهابات اللثة.
-الفراولة من أكثر الفواكه استخداما في أنظمة الريجيم بسبب قلة سعراتها الحرارية.
-من فوائدها اللامتناهية ايضا أنها مدرة للبول ممايساعد على حماية الكلى من تكون الحصوات.
-ننصح بأكلها بدون أي اضافات (سكر-كريمة..) للحصول على الفائدة التامة.
>> يجب الانتباه أنها تسبب الحساسية عند البعض.
