الفليفلة
// * الفليفلة * //
من الخضار المفضلة والمفيدة..لها ألوان عديدة..
-غنية بفيتامين C الذي يقوي المناعة.. وبالبيتاكاروتين الذي يحافظ على شباب البشرة.
-غنية بفيتامين E الاساسي لصحة البشرة والشعر.. ويساعد على محاربة الالتهابات.
-تساعد الشرايين على استعادة مرونتها.. توقف النزف وترمم الأنسجة التالفة.
- منعشة ومنشطة للجسم والدورة الدموية ومضادة للبكتيريا.. وتساعد على فتح الشهية.
- تخفف الألم وتحد من الالتهابات..تخفض مستوى الكوليسترول الضار.
-تنشط العصارات الهاضمة.. وتزيد من القدرة على التركيز.
-مثالية لراغبي الرشاقة والصحة فهي قليلة السعرات وخالية من الدهون والصوديوم.
>> عند الشراء نختار الفليفلة ناعمة الملمس ومشدودة القشرة..علما أن الخضراء تبقى طازجة لفترة أطول.
-غنية بفيتامين C الذي يقوي المناعة.. وبالبيتاكاروتين الذي يحافظ على شباب البشرة.
-غنية بفيتامين E الاساسي لصحة البشرة والشعر.. ويساعد على محاربة الالتهابات.
-تساعد الشرايين على استعادة مرونتها.. توقف النزف وترمم الأنسجة التالفة.
- منعشة ومنشطة للجسم والدورة الدموية ومضادة للبكتيريا.. وتساعد على فتح الشهية.
- تخفف الألم وتحد من الالتهابات..تخفض مستوى الكوليسترول الضار.
-تنشط العصارات الهاضمة.. وتزيد من القدرة على التركيز.
-مثالية لراغبي الرشاقة والصحة فهي قليلة السعرات وخالية من الدهون والصوديوم.
>> عند الشراء نختار الفليفلة ناعمة الملمس ومشدودة القشرة..علما أن الخضراء تبقى طازجة لفترة أطول.
