الـتـمـر غذاء للـصائم ولجـمال بـشـرتـك

(((((( الـتـمـر غـذاء لـلـصـائـم ولـجـمـال بـشــرتــك . ))))))
......................................................................
تخشى كثيرات من تناول حبات التمر في رمضان لنسبة السكريات العالية بمكوناته، والتي ترى أنها عامل رئيسي لزيادة وزنها،
إن التمر له فوائد كبيرة للصائم، فهو غذاء مكتمل العناصر للبشرة والجسم.
.
فهو يحافظ على جمال البشرة ونضارتها، ويساعد في إنتاج الكولاجين، وتجديد خلايا البشرة التالفة، ويمنع ترهلات الجلد وظهور علامات التقدم بالسن.
ويعمل التمر على ترطيب البشرة، ويكسبها نضارةً وشباباً لا مثيل لهما.
.
ويمنع ظهور علامات التقدم بالسن والتجاعيد، ويعالج جفاف الشفاه وتشققات الجلد، حيث يساعد التمر في إيصال الغذاء مباشرة إلى طبقات الجلد؛ مما يكسب البشرة رطوبة وجمالاً.
.
وننصحك بتناول 7 حبات من التمر صباحاً، لمنح البشرة إطلالة مشرقة ونضارة كافية، كما يمنح الجسم الطاقة الكافية له خلال نهار طويل من الصوم.
؟
بالإضافة إلى ذلك يمكنك تطبيق قناع من التمر لجمال ونضارة بشرتك؟

اخلطي 7 حبات من التمر مع ملعقة من القشدة، والقليل من الحليب؛ للحصول على عجينة طرية، وأضيفي فوق الخليط 5 نقاط من زيت جنين القمح، و5 نقاط من زيت البرتقال، وطبقي هذا القناع على الوجه والرقبة، واتركيه لمدة نصف ساعة 3 مرات في الأسبوع؛ للحصول على نتيجة. مذهلة وبشرة رطبة ومشرقة.
...
..
.
.
‫#‏فوائد‬ ‫#‏تغذية‬ ‫#‏صحة‬ ‫#‏دايت‬ ‫#‏دايت_سريع‬ ‫#‏حمية‬ ‫#‏رجيم‬ ‫#‏ريجيم‬ ‫#‏معالجة‬ ‫#‏رشاقة‬ ‫#‏تنزيل_الوزن‬ ‫#‏سهام_سوقيه‬ ‫#‏العلاج_بالغذاء‬ ‫#‏تقوية_المناعة‬ ‫#‏انقاص_الوزن‬ ‫#‏زيادة_الوزن‬ ‫#‏الغذاء‬
‫#‏حرق_الدهون‬ ‫#‏الدهون‬ ‫#‏تنحيف‬ ‫#‏التنحيف‬ ‫#‏سهام_سوقية‬ ‫#‏استشارية_التغذية_سهام‬