الفواكة والخضار المجمدة

من أسئلتكم  

....................

هل تجميد الفواكة و الخضار جيد او لا ...؟؟

الجواب :

التجميد جيد بالطبع و يعمل على حفظ القيم الغذائية 

لهذا فإن التجميد من الطرق الجيدة لحفظ الاطعمة لفترات طويلة


...وحول الخضار المجمدة في السوبرماركت

قبل شرائكم للأطعمة المجمدة
اقرأوا المعلومات على كيس الخضار
تجنبوا التي تحتوي  منها على الكثير من الصوديوم والمواد الحافظة للطعام


د. سهام سوقية