البقلة البقلة .............. مدرة للبول تساعد في تعزيز قوة القلب والأوعية الدموية، وذلك لاحتوائها على مستويات عالية جدا من أحماض أوميغا 3 مفيدة للعظام لاحتوائها على الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والمنجنيز مشاركة
