نضارة البشرة خلال الحمية
من اسئلتكم
.................
شو الاغذية يلي بتحافظ على نضارة الوجه خلال الحميات .؟
أفضل الاغذية هي مصادر فيتامين C
إليكم بعض المصادر :
الكيوي / الفرولة / البرتقال / البروكلي / الاناناس / الفليفلة الخضراء والاحمر / البقدونس / الليمون / السبانخ / الكرنب / الجرحير
د. سهام سوقية
