ماذا أطعم طفلي منذ شهره السادس؟؟
ماذا أطعم طفلي منذ شهره السادس ..؟؟
سأقدم لكم مختصر وافي لتغذية الطفل من الشهر السادس لعامه الأول
الشهر السادس الى الشهر السابع
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
يجب إطعام الطفل أحد أنوع الخضار المسلوقة أو الفواكه المهروسة
مثال :: تفاح و موز مهروسين + حليب الأم + القليل من الأرز المسلوق
البطاطا المسلوقة / بازلاء مسلوقة / فاصولية او عدس مسلوق
من الشهر السابع للشهر الثامن
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
نعطيه السيريلاك / شوربة خضار مع قطع صغيرة من الدجاج او لحم مطهو جيدا و مهروس / القليل من صفار البيض / المعكرونة المسلوقة
في الشهر الثامن
::::::::::::::::::::::::
نستطيع إعطاء الطفل عصير برتقال طبيعي بمقدار 50 مل
خضار ناعمة مطبوخة / سبانخ / كوسا
من شهره التاسع لعامه الأول
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
يجب إطعام الطفل السمك / تنوع أكبر في الخضار و الفواكة /
تجنبوا اعطاء الطفل الاغذية التالية خلال عامه الاول
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
1- حليب الابقار - الملح و السكر - العصائر المصنعة - العسل - بياض البيض - الفول السوداني - المكسرات - الطعام المعلب
هذه لمحة مختصرة من كتابي الخاص حول تغذية الطفل
ان شاء لله سيتم طرحه قريبا في الدول العربية
