حليب الصويا

....................

0 دهون مشبعة

0 كوليسترول

80 سعرة حرارية

مفيد للقلب / العظام / الجهاز الهضمي / يزيد من افراز هرمون الأستروجين الأنثوي

يقلل من احتمال الاصابة بسرطان الثدي والرحم / يتحكم في معدلات السكر

مصدر جيد للبروتين و الكالسيوم

والاعتدال فيه مطلوب.. كوب واحد في اليوم جيد

د. سهام سوقية