فوائد الملوخية

الملوخية 

................

تحتوي على :

/ الياف / مضادات أكسدة / فيتامين A - K - E - C - B6 / حديد / فوسفور 

/ مغنيسيوم / بوتاسيوم / كالسيوم / سيلينيوم / 

//فوائدها // 

- تعزز صحة القلب 

- تنظم مستوى ضغط الدم 

- تخفض نسبة الكوليسترول السيء

- تنظم عمل الجهاز الهضمي 

- تساهم في علاج فقر الدم 

- تعزز نمو العظام وتمنع هشاشتها 

- تحارب الأرق 

- تعزز المناعة