فوائد شوربة العدس

شوربة العدس 

......................

تحتوي شوربة العدس على:

حديد / كالسيوم / فسفور / مغنيسوم / حمض الفوليك / فيتامينات (B) / الياف /

فوائد شوربة العدس:

- تعالج الامساك 

- تنظم مستوى السكر في الدم 

- تخفض نسبة الكوليسترول الضار 

- تعزز صحة القلب 

- تعطي طاقة للجسم 

- تحسن اداء الجهاز الهضمي 

- تعطي الجسم بروتينات وحديد 

- تعطي شعور بالشبع فهي خيار جيد في الحميات ولكن 

لاتضيفوا لها السمنة او الزبدة