فوائد الطماطم

الطماطم

..............

تحتوي على : 

فيتامين A/ C/ B/ K9/

بوتاسيوم / فوسفور / حديد/ كالسيوم / منغنيسيوم / 

نحاس / صوديوم / مضادات أكسدة / ألياف /

من فوائدها : 

- تساعد على تقوية العظام وتقي من هشاشة العظام .

- تحافظ على نضارة البشرة وصحة العين .

- تساهم في الوقاية من أمراض السرطان . 

- تساهم في تحسين الجهاز الهضمي .

- تكافح الإمساك .

- تعزز المناعة .