فوائد اللفت

اللفت

...........

يحتوي على :

/ كالسيوم / حديد / نحاس/  منغنيز / المغنيسيوم/ الزنك/  مضاد اكسدة /صوديوم/ فيتامين /C/A/E/K/B

من فوائده :

- له دور في المحافظة على صحة الجلد

- يحافظ على صحة القلب

- يساهم في السيطرة على ضغط الدم المرتفع

- يعزز من صحة العظام

- يكافح امراض الشتاء 

- يعزز من صحة الرئتين و يخفف من اعراض الربو 

- يحمي من الاصابة بالسرطان

- يخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم