فوائد البصل

البصل 

Cيحتوي البصل على كمية كبيرة من فيتامين

الياف / حمض الفوليك / حديد / كالسيوم

K.Bمضادات الأكسدة / فيتامين

  

من اهم فوائد البصل

- يساهم في خفض الكوليسترول

- يساهم في الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم

- يعزز الجهاز المناعي

- يمنح الجسم طاقة 

- يقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب

- يقلل من ارتفاع ضغط الدم

- يمنع تجلط الدم

- يساعد على الهضم