المبالغة في استخدام زيت الزيتون

لا تبالغوا في استخدام زيت الزيتون:.



هناك الكثير من الأشخاص يضع زيت الزيتون بكميات تتجاوز

الملعقة،، معتقدين أنه مع الفوائد التي يحتويها،، لن يسبب زيادة في الوزن..


هل تعلم.. أن ملعقة طعام من زيت الزيتون تحتوي بين 119 ل

130 سعره حرارية تقريباً..


احذروا المبالغة واحرصوا دائماً على الاعتدال..
.