تغذية مريض الإكتئاب

أغذية تساهم بشكل إيجابي في تحسين حالة مريض الإكتئاب :

اللبن/ السبانخ/ البقدونس/ البرتقال / الشوكلاه الداكنة / الموز / السمك / الفطر / الحمص /
Omega 3.