Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
الصفحة الرئيسية / التين المجفف

التين المجفف


التين المجفف
التين المجفف غني بالألياف /الدهون الصحية الغير مشبعة أوميغا3،6/بالفيتامينات/بالسكريات/الكالسيوم/المغنزيوم/الفلافونويدات


لذلك فهو يعمل على
1-تليين الأمعاء،ومكافحة الإمساك لغناه بالألياف.
2-غناه بالكالسيوم والمغنزيوم يجعله غذاء مثالي لتقوية العظام ،والحد من الهشاشة.
3-فعال لأمراض الجهاز التنفسي العلوي.
4-مفيد للقلب،وللوقاية من الأمراض التاجية لغناه بالدهون الصحية الغير مشبعة.
ولكن.....يفضل عدم الإفراط بتناوله ...حتى لا يتسبب بالإسهال،وكي لا يضر بالكبد.