هل فكرت يوماً بحماية نفسك و عائلتك من البكتيريا ؟
بأسهل طريقة ... !!!؟!
غسل اليدين
خلال اليوم نقوم بمصافحة بعض الأشخاص
قد نقوم بلمس الحيوانات الاليفه / قد نلمس سلة المهملات/ قد نصافح شخص مصاب بالانفلونزا / وغير ذلك
هذه الممارسات اليومية كفيلة بنشر التلوث و نقل البكتيريا الى داخل الجسم
وجعلنا نحن و اطفالنا عرضة للإصابة بالأمراض
فقد نقوم بكسر البيض لاعداد طبخة ما
او قد نلامس مكان مليء بالغبرة كالتالي تتكون على التلفاز او الطاولة ونكتفي بمسح اليدين بالمحارم الورقيه و بدون ان نقوم بغسل اليدين
و نعود لتحضير الطعام او اعطاء الطفل تفاحة مغسوله سابقا و لانحتاج لغسلها
فهل فكرتم كم سوف نساهم بنشر التلوث و انتقال البكتيريا !؟
علينا ان نهتم بغسل اليدين بشكل جيد
و خاصة بعد
- ملامسة الحيوانات الاليفه
- ملامسة ازرار لوحه مفاتيح الكمبيوتر
- ملامسة ابواب الحمام
- استخدام الحمام
- بعد مصافحة الاشخاص
- بعد ملامسة لائحة الطعام التي تقدم بالمطاعم
- بعد ملامسة اللحوم النية و البيض
- بعد العطاس و السعال
- بعد ملامسة سلة المهملات
- معالجة الجروح
- بعد خلع او ارتداء الأحذية
- عند استخدام مواد التنظيف
- عند تبديل الحفاضات للاطفال
- وغيرهم
بإختصار
كلما شعرتم ان اليدين بحاجة للغسيل قوموا بذلك
باستخدام الماء و الصابون . لمدة ١٥ ثانية
و اغسلوا اليدين و بين الأصابع و تحت الاظافر جيدا
لاتعتمدوا على نوع محدد من الصابون . كانواع محددة معتقدين انها سوف تقضي على البكتيريا و لن تعيدها بسهولة
.اعتمدوا الماء و الصابون المتوفر لديكم
قد تقول ان الامر مبالغ فيه .. ولكن كلا للاسف ليس مبالغ فيه
اليدين طريق سهل لنقل البكتيريا لداخل الجسم
د. سهام سوقية
قد نقوم بلمس الحيوانات الاليفه / قد نلمس سلة المهملات/ قد نصافح شخص مصاب بالانفلونزا / وغير ذلك
هذه الممارسات اليومية كفيلة بنشر التلوث و نقل البكتيريا الى داخل الجسم
وجعلنا نحن و اطفالنا عرضة للإصابة بالأمراض
فقد نقوم بكسر البيض لاعداد طبخة ما
او قد نلامس مكان مليء بالغبرة كالتالي تتكون على التلفاز او الطاولة ونكتفي بمسح اليدين بالمحارم الورقيه و بدون ان نقوم بغسل اليدين
و نعود لتحضير الطعام او اعطاء الطفل تفاحة مغسوله سابقا و لانحتاج لغسلها
فهل فكرتم كم سوف نساهم بنشر التلوث و انتقال البكتيريا !؟
علينا ان نهتم بغسل اليدين بشكل جيد
و خاصة بعد
- ملامسة الحيوانات الاليفه
- ملامسة ازرار لوحه مفاتيح الكمبيوتر
- ملامسة ابواب الحمام
- استخدام الحمام
- بعد مصافحة الاشخاص
- بعد ملامسة لائحة الطعام التي تقدم بالمطاعم
- بعد ملامسة اللحوم النية و البيض
- بعد العطاس و السعال
- بعد ملامسة سلة المهملات
- معالجة الجروح
- بعد خلع او ارتداء الأحذية
- عند استخدام مواد التنظيف
- عند تبديل الحفاضات للاطفال
- وغيرهم
بإختصار
كلما شعرتم ان اليدين بحاجة للغسيل قوموا بذلك
باستخدام الماء و الصابون . لمدة ١٥ ثانية
و اغسلوا اليدين و بين الأصابع و تحت الاظافر جيدا
لاتعتمدوا على نوع محدد من الصابون . كانواع محددة معتقدين انها سوف تقضي على البكتيريا و لن تعيدها بسهولة
.اعتمدوا الماء و الصابون المتوفر لديكم
قد تقول ان الامر مبالغ فيه .. ولكن كلا للاسف ليس مبالغ فيه
اليدين طريق سهل لنقل البكتيريا لداخل الجسم
د. سهام سوقية
