الكافيين الكافيين .............. الاكثار من الكافيين يسبب / القلق / الخفقان وازدياد ضربات القلب / التوتر / يسبب زيادة في ضربات دقات لذلك اعتدلوا جدا في تناول القهوة / ابتعدوا تماما عن المشروبات الغازية و مشروبات الطاقة مشاركة
