وجبة الموز والمانجو للأطفال من الشهر السادس

وجبة صحية للاطفال اعتبارا من  / الشهر السادس / 

تعطيهم  : 

فيتامين B6 / C / A / E / K 

بوتاسيوم / ألياف / كالسيوم / مغنيسيوم/ فوسفور / حمض الفوليك 

المكونات : 

حبة موز ناضجة 

حبة مانجو 

القليل من الماء  او القليل من الحليب 

بعد تقشير الفاكهة نقوم بتقطيعها و وضعها بالخلاط 

مع القليل من حليب الاطفال او القليل من الماء 

لتصبح كما في الصورة

بإمكانكم وضعها في وعاء زجاجي محكم الاغلاق لتبقى في البراد 3 ايام 

او في الفريزر لمدة 3 اشهر


د. سهام سوقية