فوائد الرمان

الرمان

............

يحتوي الرمان على

ماء/ سكريات / ألياف غذائية / فيتامينات وأهمها فيتامين C /K / كما تحتوي على العديد من المعادن كالحديد/ النحاس/ المنغنير/ وأيضا تحتوي على كالسيوم وبوتاسيوم/ غني بالفلافونويدات ومضادات أكسدة.

للرمان فوائد كثيرة ......سوف نذكر بعضها

- يخفف من لزوجة الدم ،فيساعد بذلك على خفض الضغط وحماية الشرايين والأوعية من التصلب.

- يساعد في الوقاية من الأمراض السرطانية لغناه بالألياف ومضادات الأكسدة .

- يساعد في ضبط سكر الدم.

-يساعد في تحسين حالة الأمعاء عند الإصابة بالإسهال.

-غناه بالحديد يجعل منه غذاء ضروري لرفع الخضاب ومكافحة الأنيميا.

لكن ننصح متابعينا بالإعتدال خوفا من الإمساك عند المبالغة
في أكله


د. سهام سوقية