بمناسبة اليوم العالمي للمشي
.
شارك معنا اليوم في حملة ( اليوم العالمي للمشي )
فقط قم بممارسة رياضة المشي غدا لمدة 45 دقيقة
.
1-الهدف سيكون المشي لمدة 45 دقيقة
2- حرق سعرات حرارية
3- فرصة لتغير نظامك اليومي ليصبح اكثر صحة
.
اذا كنت ترغب في ترك بصمتك معنا في هذا اليوم ..
بعد ان تنهي ال 45 دقيقة غدا من المشي .. قم بتصوير شاشة جهاز المشي الرقمية بالدقيقة 45 ..
او اذا كنت ممن يمارسون رياضة المشي خارج المنزل ..
قم بتحميل اي تطبيق خاص بحساب الخطوات و الدقائق على جهازك الموبايل .
وقم بتصوير الشاشة في الدقيقة 45 من خلال التطبيق
واكتب على ورقة ((( #اليوم_العالمي_للمشي )))
(( وارسل الصوره لنا عبر رسائل المسنجر ))
.
لتضع معنا بصمتك في اليوم العالمي للمشي .. ونشاركها عبر صفحتنا
.
تابعوا اخر اخبار حملة اليوم العالمي للمشي عبر الصفحة الصحية التالية
https://www.facebook.com/SehamDietCenter/
.
#اليوم_العالمي_للمشي
#شارك_معنا
