تناول الفواكه بعد الطعام
تناول الفواكه بعد الطعام مباشرة قد يسبب لك :
- حرقة في المعدة.
- التجشؤ.
- عسر هضم.
.
.
لذلك ننصح بتناول الفواكه بعد وجبة الطعام بمدة لا تقل عن الساعتين ويفضل أن تكون المعدة فارغة...
لأن الفواكه تتطلب "أنزيمات" مختلفة لكي يتم هضمها بشكل سليم وبدون ان تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
