مناعة الجسم

من الأمور التي تقلل من مناعة الجسم ...

/ عدم اتباع نظام غير صحي /

فالمأكولات السريعة و استهلاك السكريات سيعملان على خفض 

المناعة، بالتالي تمنع الجسم من مقاومة الأمراض والبكتيريا..

.

.

لذلك ننصح دائماً بإتباع نظام غذائي صحي متوازن:

يتضمن الخضار والفواكه والأغذية الغنية بفيتامين C و E وأيضاً

من الأغذية التي تقوي الجهاز المناعي الثوم وشوربة الدجاج

والموز..


د. سهام سوقية