نصيحة لطفلك

ابني أو ابنتي تقضي وقتاً طويلاً أمام الكمبيوتر أو وسائل الاتصال ماهو الحل لتغيير هذه العادة ؟؟
.
ابنك / ابنتك ،،، يجب أن يختاروا نوع الرياضة المفضل لديهم ويحددون وقت اللعب في الهواء الطلق بدلاً من الجلوس ساعات أمام هذه الأجهزة ،، وعندما يقررون بأنفسهم اختيار برامج التسلية يصبح من السهل عليهم تنفيذها دون شجار ،، وأفضل حل هو عند مشاركة الأهل أولادهم في النشاطات الرياضية كركوب الدراجة معهم أو السباحة أو الجري أو المشي أو مباراة كرة القدم ...

د. سهام سوقية