نصائح لمرضى القلب

من أفضل نصائحنا لمرضى القلب ...
.
.

- احرص على تناول البقوليات والاغذية الغنية بالبروتين .

- احرص على تناول حصص كافية من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم

- احرص على تناول الكربوهيدرات المعقدة
/الخبز الاسمر / المعكرونة السمراء / الرز الاسمر/

- احرص على شرب بين 2_3 لتر ماء .

- تجنب الموالح والمشروبات المحلاه والسكريات .

- تجنب الاغذية الدسمة والمقالي.

- تجنب مدرات البول مثل
/ القهوة / المشروبات الغازية / الشاي /