Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
الصفحة الرئيسية / انقاص وزيادة الوزن

وجبة قبل التمرين


رشاقتك ...
.
.
من الأفضل تناول وجبة خفيفة قبل التمرين أو المشي وأيضاً فنجان من القهوة لتمنحك الطاقة .
.
ممكن تناول موزة وفنجان من القهوة .